Avrupa Beslenme Kliniği'nde yapılan çalışmalar 'Çay vücutta su kaybına neden olur.' düşüncesini çürüttü.

Çay sadece vücudun suyunu tekrar geri kazanmasını sağlamıyor, aynı zamanda kalp krizi riskine ve bazı kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor.

Uzmanlar çayda 'flavone' isimli P vitamini içeren bir maddenin bulunduğunu bu maddenin de sağlığa çok iyi geldiğini belirttiler.

Sağlık kaynağı...
Hücrelerin zarar görmesini engelleyen birtakım antioksidanların birkaç tür bitki dışında sadece çayda bulunduğuna da dikkat çeken uzmanlar, günde üç veya dört fincan çayın kalp krizi riskini de azalttığını belirtiyorlar.

Bazı araştırmalar çayın kansere karşı da etkili olduğunu ortaya koyuyor. Diğer taraftan diş plaklarının oluşmasını engellemesi ve kemiklerin güçlendirmesine yardımcı olması da diğer yararları arasında yer alıyor...

Beslenme uzmanı Dr. Carrie Ruxton, 'Çay içmek su içmekten daha yararlı.' diyor ve ekliyor: ' Çayın vücuttaki su miktarını azalttığı düşüncesi tamamen geçmişten gelen yanlış bir inanış. Kafein üzerine bugüne kadar yapılan çalışmalar kafeinin vücutta su tutması konusunda hep olumsuz sonuçlar ortaya çıkarmıştı. Ama içebileceğiniz en sert çay veya kahve bile vücudunuzun büyük oranda sıvı kazanmasını sağlar' diyor.

Çayın sadece anemi riski taşıyan kişilerde etkisi tam olarak bilinmiyor. Besinlerdeki demirin emilimini azalttığı için anemi hastaları için belki sorun yaratabilir. BU nedenle doktorlar anemi hastalarına gün içindeki öğünlerin ardından çay içmelerini pek önermiyor.

Uzmanlar sağlıklı bir insanın günde 1.5 veya 2 litre civarında sıvı almasını öneriyor. Tabi ki bu miktarın bir kısmının çay olması koşuluyla...

Alıntı yapılan: Fatih - Eylül 18, 2008, 02:29:32 ÖÖ

Alıntı yapılan: lazkızı_mc - Eylül 18, 2008, 02:23:37 ÖÖ

Alıntı yapılan: oguz.alex - Eylül 18, 2008, 02:18:11 ÖÖ

Alıntı yapılan: -_Pesimist_- - Eylül 18, 2008, 02:12:03 ÖÖ

Alıntı yapılan: oguz.alex - Eylül 18, 2008, 02:04:04 ÖÖ

Alıntı yapılan: lazkızı_mc - Eylül 18, 2008, 02:03:00 ÖÖ

aman ne var onda canım ja?sokağa çık,kızların yarısı erkek taklidi yapıo.üstelik hiçbiri bunun için 5 kuruş almıo

bnm bahsettiğim erkek taklidi deildi ama neyse

Açıklayalım..

yukardaki fotoğrafi gayet açıklayıcı

emin ol her kadın aynı pozu verebilir.üstelik ucunda bu kadar çok para olunca daha ii yapanı bile bulunur.emin ol.

Pozda bişe yok bea

hocam sen de bi karar ver.bi resme bak dion,bi pozda bişe yok dion.bi orta yol bulabilcen mi?

pozda bişey yok die ben demedimki

nasıl yok ya ii bak sen görememişindir ben izledim bu diziyi daha neler var

aman ne var onda canım ja?sokağa çık,kızların yarısı erkek taklidi yapıo.üstelik hiçbiri bunun için 5 kuruş almıo

bnm bahsettiğim erkek taklidi deildi ama neyse

ama dizidek rolüde hiç kolay deil ha

tüm hizmetlerde 5 yıl garanti veriliyo he iiymiş bak

abuğğğ bu ne yaw

Alıntı yapılan: oguz.alex - Eylül 16, 2008, 12:41:15 ÖÖ

Alıntı yapılan: taLHa - Eylül 18, 2007, 06:17:45 ÖS

erkeğin harman olduğu yer tabiki BURSA 

bence başka türlerin harman olduğu bi yer

pohahahaa  len oguz bak talha görmesin 

ama öle yaaa