Hoşgeldiniz
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
kayıt olun
.
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz
Haberler:
Ana Sayfa
Yardım
Ara
Takvim
Giriş Yap
Kayıt Ol
ByKuS.OrG
»
SAĞLIK
»
Sağlık
»
Konu:
Yemekten Sonra Çay İçilir mi?
« önceki
sonraki »
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Gönderen
Konu: Yemekten Sonra Çay İçilir mi? (Okunma sayısı 884 defa)
0 Üye ve 2 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Gamzeli
_Gamzeli_
Admin
İleti: 18871
Rep Gücü : 2045
Cinsiyet:
Bana Sen Lazımsınn...
Yemekten Sonra Çay İçilir mi?
«
:
Ocak 19, 2009, 10:19:33 ÖS »
Yemekten Sonra Çay İçilir mi?
Çayı yemekten en az 1 saat sonra için
Yemekten en az 1 saat sonra tüketilen çay ve kahvenin demir emilimini etkilemediği bilinmektedir. Peki demir yeteri kadar alınamaz veya vücut tarafından kullanılamazsa ne olur? Demir eksikliğinde anemi dediğimiz kansızlık oluşabilmektedir. Anemi, ülkemizde çok sık görülen bir sağlık sorunudur. Ekonomik durum, beslenme alışkanlıkları ve daha pek çok etken kansızlığın meydana gelmesinde rol almaktadır.
Tabi bu etkenlerden biri de çaya olan düşkünlüğümüz diye düşünüyorum.
Demir eksikliğine dayalı kansızlıkta, renk solukluğu, halsizlik, yürüyüş ve hareketlerde isteksizlik, efora tahammülsüzlük görülmektedir.
Bunlara dikkat
Eğer aneminiz varsa; siz herkesten daha çok dikkat etmelisiniz. Çay tüketiminizi yemekten 1-2 saat sonraya kaydırmaya çalışın. Çayınızı mümkün olduğunca açık için, hatta limon ekleyin. Böylece bir miktar C vitamini de almış olacaksınız.
Kayıtlı
Seni sevdim gönülden, kalbimin sahibi oldun bilmeden, bu yürekte varolacaksın ebediyen, bunu bil çok seviyorum gerçekten.
Seninle doğdu bu yürek, sensin gönlüme eş, dudaklarım dudaklarındayken sanki can verdi bu yürek, senin kollarında ölmek dünyada en güzel şey olsa gerek..
denizcideniz
ByKuS
İleti: 602
Rep Gücü : 55
Cinsiyet:
denizcideniz
Ynt: Yemekten Sonra Çay İçilir mi?
«
Yanıtla #1 :
Ocak 19, 2009, 10:23:56 ÖS »
paylaşım için teşekkürler.
Kayıtlı
EMEĞE SAYGI
KARANLIĞI LANETLEMEKTENSE, BİR MUM YAKIN....... (Konfüçyus )
MeLiHrÜzGaR
Süper Mod
İleti: 2491
Rep Gücü : 157
Cinsiyet:
Ynt: Yemekten Sonra Çay İçilir mi?
«
Yanıtla #2 :
Ocak 19, 2009, 10:26:49 ÖS »
zaten genelde 1 saat falan sonra iciyorum. zaten iki yildir sicak cayda icemiyorumda
Kayıtlı
www.yoncali.webs.com
Gamzeli
_Gamzeli_
Admin
İleti: 18871
Rep Gücü : 2045
Cinsiyet:
Bana Sen Lazımsınn...
Ynt: Yemekten Sonra Çay İçilir mi?
«
Yanıtla #3 :
Ocak 19, 2009, 10:26:57 ÖS »
rica ederim...
Kayıtlı
Seni sevdim gönülden, kalbimin sahibi oldun bilmeden, bu yürekte varolacaksın ebediyen, bunu bil çok seviyorum gerçekten.
Seninle doğdu bu yürek, sensin gönlüme eş, dudaklarım dudaklarındayken sanki can verdi bu yürek, senin kollarında ölmek dünyada en güzel şey olsa gerek..
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
ByKuS.OrG
»
SAĞLIK
»
Sağlık
»
Konu:
Yemekten Sonra Çay İçilir mi?