« önceki sonraki »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: Ömrünüze Ömür Katın  (Okunma sayısı 929 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı pudra_shekeri

  • ByKuS
  • *
  • İleti: 1864
  • Rep Gücü : 330
  • Cinsiyet: Bayan
    • Profili Görüntüle
Ömrünüze Ömür Katın
« : Ocak 19, 2008, 05:06:27 ÖS »

Sağlık uzmanları tarafından yapılan araştrmalara göre ömrü uzatmanın 4 kuralı var.

İngiltere'de sağlık uzmanları tarafından yapılan bir araştırma insanın yeme ve içme alışkanlıklarında yapacağı 4 önemli değişikliğin ömrünü 14 yıla kadar uzatabileceğini gösterdi.

Cambridge Üniversitesi'nin 20 bin kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre, bu 4 faktör şöyle:

1) Sigara içmemek.

2) Düzenli egzersiz yapmak.

3) Haftada yarım kadeh ile 7 kadeh arasında şaraptan fazla içmemek.

4) Her gün 5 öğün sebze meyve yemek.
Kayıtlı


Çevrimdışı Gamzeli

  • _Gamzeli_
  • Admin
  • *
  • İleti: 18871
  • Rep Gücü : 2045
  • Cinsiyet: Bayan
  • Bana Sen Lazımsınn...
    • Profili Görüntüle
    • Ahmet Maranki
Ynt: Ömrünüze Ömür Katın
« Yanıtla #1 : Ocak 19, 2008, 05:08:03 ÖS »
 :ok :ok :ok
Kayıtlı
Seni sevdim gönülden, kalbimin sahibi oldun bilmeden, bu yürekte varolacaksın ebediyen, bunu bil çok seviyorum gerçekten.
Seninle doğdu bu yürek, sensin gönlüme eş, dudaklarım dudaklarındayken sanki can verdi bu yürek, senin kollarında ölmek dünyada en güzel şey olsa gerek..
Sayfa: [1]   Yukarı git
« önceki sonraki »